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Stehen Sie locker. Geben Sie das Gewicht auf ein Bein und heben Sie das andere Knie an, so dass der Ober- und Unterschenkel etwa 90 Grad ergeben. Schliessen Sie die Augen und zählen, wie lange Sie stehen können.

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Länger als 20 Sek. Nicht schlecht, aber wie steht es mit Ausdauer, Kraft, Körperbewusstsein und Rythm & Swing? Legenden des Golfswings

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